マラソン練習開始

小郡ハーフで今期のレースは終わり。

体調も回復してきたので、今週からマラソンの練習開始。

土曜日10キロジョグ

日曜日2時間ジョグ（21キロ）

2時間ジョグはなかなか疲れた。けど、これを定期的にすることで持久力がつくよね。月に2〜3回はするようにしよう。

今月は今日で100キロオーバー！とにかく距離を踏もう。

昨日は、西新での晩御飯。西新はいい感じ！