2025年もあっという間に1カ月が過ぎてしまった。
今月の収穫は、伊万里ハーフで4分14秒ペースで走れたこと。
フルマラソン３時間のペース。今はまだハーフでいっぱいいっぱいだったけど、距離を伸ばしていけば３時間は切れるようになるでしょう。
そのためにはスピードと距離の耐性を伸ばすこと。今後の練習の課題が見えてきた。
先週ハムストリング痛めかけて1週間は走っていないけど、とりあえずギリ100キロは走れたのでまた明日から練習開始。
そして、仕事は展示会の準備で終わってしまった1カ月で、本来の自分の仕事はほとんど出来なかった。こちらも、もっと毎日の一個一個の仕事スピードをあげてさばけていかないといけない。
今年は365日休みなしで仕事にも集中する。目標達成までは、メリハリを付けつつ気持ちを抜かずに仕事に打ち込む。
