練習日記

10キロ

練習日誌

2025.07.222025.07.29

朝から10キロjog

今日はなんか朝からきつかったが、走れた！

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5月のpaypayマラソンで肉離れして、約1カ月走れなくなったときは、今年のシーズンは棒に振るかなーって考えたこともあったけど、優秀な鍼灸師やジムのトレーナーのお陰で、なんとか復活できた。プロにフォローしてもらうことって大事。今月はスピード...

7月末

あっという間に最終週になった。今朝で290キロ毎日10キロJOGは去年とかだと無理やって思ってだけど、実際やってみて慣れてくればなんてことなかったたぶん、人生のいろんなことは、やらずに置いて行ってしまって、もったいないことしてることも沢山あ...

早起き

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やまちゃん

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